PROFILE

About[ご挨拶]

158cmで78kgだった私の過去

初めまして。大西ひとみです。
私は、過去にアメリカでの慣れない生活のストレスで、158cmで78kgになるまで太っていたことから、トレーニングを始めた事がきっかけで、1年半でマイナス24kgのダイエットに成功しました。以来、現在に至まで54kgの体重をずっと維持し続けています。

9年間アメリカで経験を積み、日本でトータルダイエットカウンセラーとして活動
2年に一度は渡米

私は、マイナス24kgのダイエット成功がきっかけで、パーソナルトレーナーと言う仕事の魅力に取り付かれ、9年間アメリカでパーソナルトレーナー、運動栄養士として活動し、帰国後は、新たに美容食学士の資格を取得した後、ダイエットに必要な、運動、食事、ライフスタイル、メンタルの全てのサポートをするトータルダイエットカウンセラーとして活動し続けています。

また、2年に一度は必ず渡米し、アメリカの最先端フィットネス情報を学びに行っています。

私自身が経験したからこそ伝えられること

一生習慣化出来る運動をする事や、自分に合った食事方法を見つける事ができるようになると、一瞬の美ではなく、一生の美を手に入れる事が出来るようになります。それは、健康でいられるだけでなく、外見と心に自信を与え人を引きつけるパワーとなり、自分の人生観を大きく変える事になります。

その方法や素晴らしさを、実体験した私にしか伝えられない方法で伝えられると考えています。

ダイエットが自分を変える一つの手段になる

「今の自分を変えたい。」「変わりたい。」と思っていても、毎日の生活に追われて、つい本当に大切な自分の身体のケアを私達はおろそかにしてしまいがちになります。

私も、マイナス24kgのダイエットに成功するまで、ずっと自分に言い訳を続け自分の身体と向き合う事から逃げ続けて来ました。太っている自分が大嫌いで、自分の心も、新しいチャンスや、人との出会いからも完全に閉ざしたマイナスオーラの生活をずっとおくり続けてきました。

そんな私が、本当に自分に合ったダイエット方法に出会い、ダイエットが自分の人生を想像もしない前向きな世界に変えてくれたのです。

人生を変える手段は沢山あります。ダイエットが人生を変える一つの手段になる事を、一人でも多くの人に感じてもらい一人でも多くの人の人生を変えられる事ができたらと言う気持ちを常に持ってこの仕事に信念を持って取り組んでいます。

License[資格]

  • 発音矯正教師の免許
  • L'ecole Vantan パティシエベーシックコース卒業
  • 菓子検定3級
  • 食品衛生責任者
  • CPR / アメリカンハートアソシエイション(人命救助の資格)
  • AFFA / グループエクササイズ, パーソナルトレーナー
  • ISSA / パーソナルトレーナー, ユースフィットネス, シニアフィットネス
  • NASM / パーソナルトレーナー
  • FUTUR FIT / パーソナルトレーナー, ウエイトマネージメント, カーディオスペシャリスト
  • TURBO KICK / ボクササイズインストラクター
  • NESTA / フィットネスニュートリショニスト(運動栄養士)
  • Drums Alive / ドラムズアライブ(米国にて取得)
  • IFPA / 美容食学士A級

Career[経歴]

1974年 父の仕事(大阪大学医学部卒 心臓血管外科)の関係で、ケニアで過ごす
1988年 中学卒業と同時にオーストラリアに留学。
高校生活をオーストラリアで過ごす
1993年 帝塚山学院大学入学
1995年 アメリカ ロサンゼルスに留学
アメリカで1番歴史のある演劇学校 アメリカンアカデミーオブドラマティックアートに合格入学する
1996年 ロサンゼルスシティーカレッジシアターアカデミーに選考審査の試験合格後,転入
1998年 上記の大学を卒業し,コーリージュニア事務所に入り演劇の仕事を始める
ANA ハローカリブ海キャンペーンガール
サントリーコマーシャル
ハミングバード イメージガール アメリカのCMに出演
「おはようナイスデー」1日レポーター
1999年 パーソナルトレーナーの資格を取得
世界最大のフィットネスジム「バリートータルフィットネス」に1年勤務後退職し,独立。
2001年 今アメリカで最も成長を遂げているNASMパーソナルトレーナーの資格を取得
2002年 ESPNで年間に渡って放送されたフィットネスの大会の予選を経て,本戦に出場する(全米でBEST50に入った人だけが出場)。
2003年 マリナーズ 長谷川選手がバックアップするホームページ「プロフェッショナルトレーニング」で,フィットネス部門担当。定期的にコラムを書く
ESPNで放送された,全米BEST50の大会に出場

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