WORKS

Diet & Exercise[ダイエット & エクササイズ]

PUBLISHING & WRITING(出版・執筆)

出版

執筆

EVENTS & LECTURE(イベント・講演)

  • 東京都スポーツ文化事業団「無駄に頑張らない!自分に合った理想の身体づくりセミナー」 2014.06
  • 東京都スポーツ文化事業団「女性の悩みを解決!健康・美容法セミナー」 2014.03
  • 東京都目黒区教育委員会主催「自分を活かして生涯現役!」講演 2012.08
  • SAVE THE PEARL」勉強会講師  2011.12
  • アルク主催朝英語セミナー パネリスト 2011.04
  • 細胞検査士教育セミナー 講演(東京・大阪) 2008.08
  • 三基商事健康セミナー「シャインアップクラブ」講演(東京・大阪 計8回)2008.04~08
  • 富岡市地域活動「バランスボール体操」開催 2007.10 〜 2008.01
  • 日経BP社「セカンドステージ」主催 スポーツトレーニングイベント 2007.11
  • 日経BP社「セカンドステージ」主催 トレーニング講習会 2006.10〜12
  • 日経BP社「セカンドステージ」主催 生活習慣病・腰痛向けトレーニング個人指導 2006.02
  • 日経BP社「セカンドステージ」主催 トレーニング個人指導 2005.12
  • 履正社専門学校にて非常勤講師 2004.04~2005.03
  • ワコール・雑誌「Tarzan」共催 特別講義 講師

MAGAZINE & TV & WEB(雑誌・テレビ・ウェブ)

  • わかさ出版 わかさ「おなかのタルミ消えた!くびれ復活ダイエット ウエスト15㌢減!24㌔やせた!米国式ゆるのび腹筋発見」監修 2017.08
  • OZ mall 「vol.01 生理のサイクルを味方につけて上手にダイエット」監修 2017.06
  • 損保ジャパン日本興亜 「短期決戦4つのダイエット」監修 2017.06
  • 損保ジャパン日本興亜 LP動画 トータルダイエットカウンセラーとして出演 2017.06
  • KKベストセラーズ おとなの流儀「無理なくできる&続けられる下半身強化メソッド」監修 2017.01
  • 講談社 VOCE 「インターバルトレーニングでヤセ活」監修 2016.05
  • 日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」ダイエッター監修 2015.05
  • 祥伝社 からだにいいこと「ふくらはぎエクサ」監修 2015.05
  • Peach John「Beauty」2015 Summer Vol.361 2015.04
  • LOVE49 特別インタビュー 2015.02
  • 新日本製薬 SHEASON style「インナーケア ダイエット編」監修 2014.09
  • 光文社 美STORY 5月号『「けん玉トレ」美女もはまっているYO!』監修・出演 2014.03
  • 徳間書店 月刊VOLT 12月号「腹凹エクササイズで自己最高の腹に」監修・出演 2013.12
  • 小学館 女性セブン「夏の二の腕やせミッション」監修・出演 2013.08
  • 日経ヘルス4月号「伸ばすだけダイエットストレッチ」監修 2013.03
  • 角川マガジンズVol.7「美メソッド」史上最強の美の私になる!監修・出演 2013.01
  • 池田千恵さんのムック本「『朝4時起き』ですべてがうまく回りだす!」のストレッチエクササイズのページに掲載 2012.06
  • 森永製菓ウィダーinバープロテイン はじめよう「美筋習慣」に掲載 2012.04
  • 「からだにいいこと」10月号(祥伝社)「アラフォータレ尻がグイッと上がる「こわばり筋ほぐし」ポーズ監修 2011.08
  • J:COM「ステキ+Life」テレビ出演 2011.05
  • 集英社More7月号「脱リバウンドトレーニング」監修 2011.05
  • 日経アソシエ「目覚めたら身体を動かそう!」に掲載 2011.04
  • 朝時間.jp 特集「身体の中から朝美人のススメ」掲載 2011.04
  • 「日経Woman」2月号「正月太りがいつの間にか解消 ムリなく続く朝やせ習慣」掲載 2011.01
  • 「Saita」Mook本(セブン&アイ出版)「2010年頑張らなくてもやせる」掲載 2010.12
  • 「Body+」1月号(実業之日本社)「筋肉の柔軟性を高めて「燃焼サイクル」を作る」掲載 2010.12
  • 「安心」1月号(マキノ出版)「のばすだけダイエット特別DVD付録付き」掲載 2010.12
  • 「Hers」11月号(光文社)「私には「最強チーム」がついてます」で紹介 2010.11
  • 10/30日経新聞「首都圏けんてい」掲載 2010.11
  • 新刊JP ラジオ出演 2010.11
  • 「日経ヘルス for Men」9月25日発行「たった1分で人生が変わる筋トレの習慣」掲載 2010.10
  • 会報誌 AFFA JAPAN 「VOICE OF PFT」掲載 2010.08
  • J-WAVE 「TOKYO MORNING REDIO(別所哲也さんナビゲートの朝番組)」内「フィット・ネイション」コーナー出演 2010.04
  • 「Body+」5月号「運動、食事、生活習慣から体質を変える Trans 4 Fit でマイナス24キロ」掲載 2010.02
  • チバビジョン Dailies Progressive「アンチエイジング ボディケア」監修 2009.06
  • 子宮の日「LOVE49」の呼びかけ人に参加 2009.03
  • 朝時間.JP「朝美人インタビュー」掲載 2008.10
  • オデッセイコミュニケーションズ「アイデアエクスチェンジ」ネットラジオ 出演 2008.07
  • 「日経ヘルスfor Men」9月25日発行「たった1分で人生が変わる筋トレの習慣」掲載 2010.10
  • 「Body+」11月号「のばすだけダイエット」掲載 2010.10
  • 「OZ plus」11月号 掲載記事「運動と食事のバランスがカギ!すこやか女子のつくり方」監修 2010.10
  • 朝時間.jp 特集「のばすだけダイエット」掲載 2010.10
  • 日経ヘルスfor Men「運動で燃焼を実感 男の腹締めエクササイズ」出演 2010.07
  • 日本テレビ 「魔女達の22時」出演 2010.05
  • 「Body+」5月号「運動、食事、生活習慣から体質を変える Trans 4 Fit でマイナス24キロ」掲載 2010.02
  • 携帯サイト「ぴたトレ」/「女優・モデルボティーコース」出演・監修 2010.02
  • 朝時間.jp 特集「朝の『Trans 4 Fit』ダイエット」掲載 2009.06
  • チバビジョン Dailies Progressive「アンチエイジング ボディケア」監修 2009.06
  • 日経BP社 BPTV 出演 2009.04
  • 講談社 VIVI 5月号「ミニスカ美脚を手に入れろ」監修 2009.02
  • ティップネスマガジン「ヘルスコンシャスな生活を始めるための3つのエッセンス」監修 2009.01
  • ファンケル「エスポワール」1~6月号 「ナチュラルボディーケア」掲載 2009.01~06
  • ディノス「d-beauty」2009年春夏号 掲載 2009.01
  • 「body+」3月号(1月25日発売/実業之日本社)
  • 「有酸素運動+筋トレで実現する 2週間超効率的トレーニング」
  • 「カロリーコントロールをマスターしよう」監修 2009.01
  • ディノス「D-beauty」掲載 2008.04
  • 情報誌「リプル」3月号 掲載 2008.03
  • 毎日コミュニケーションズ「エスカーラ」掲載 2008.01
  • 情報誌「リプル」11月号 掲載  2007.11
  • インターFM「お散歩推進協会presents Walking Holiday」司会 2007.10~2008.9
  • 11月4日号 サンデー毎日「私は「メタボ」で会社をクビになりました」掲載 2007.10
  • 情報誌「リプル」9月号 掲載 2007.09
  • スターツ出版社「OZmagazine」 掲載 2007.08
  • 実業之日本社「Body+」掲載 2007.07
  • トヨタ「HaRuKa」掲載  2006.12
  • 日本経済新聞 パーソナルトレーナー紹介記事 掲載  2006.08

PRODUCED PRODUCTS(商品開発)

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・「楽しく!」をモットーに元気の出る体験型イベントや講演、セミナー
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